照顾你的眼睛不仅仅是吃正确的东西,所以你的身体可以吸收所有的善良,但它也是关于你如何照顾他们的外部。就像我一样,我总是确保我的眼睛正确地弥补,并在地区围绕着大量的眼霜,所以它可以休息一下。对于隐形眼镜佩戴者,让你的眼睛休息一下并佩戴你的规格,因为我们的眼睛变得干燥,导致不适。

和我在一起,在夏天的时间里,我倾向于更佩戴隐形眼镜,所以当我替代时,我可以交换并改变我的太阳镜,但我一直在晚上休息,只戴我的规格。当我厌倦时,我倾向于避免穿着我的联系,因为它只感到难以忍受,他们实际上让我的眼睛刺痛。这些只是你应该知道照顾你的眼睛的基本事实。

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以下是一些方便的提示,了解如何照顾您的眼睛,并使它们看起来闪耀和光明。

再见黑眼圈和疲惫的眼睛…

用柔滑的布料或你的挤压一些黄瓜汁 飞利浦榨汁机 ðÿ〜‰然后将棉垫浸入果汁中浸泡并将它们放在眼睑上并休息10-15分钟。如果您感到冒险,甚至可以在将它们放在眼睑上之前将浸泡的棉垫放在冰箱里。

没有更浮肿的眼睛…

这个技巧很简单,只有一小碗冷却水,将一些维生素E油加入水中。浸泡棉垫5分钟。为了确保垫子不滴眼液,轻轻挤压,以去除多余的水,并将眼睑放在眼睑上20分钟。

应变恢复…

最后,我相信这个将帮助大多数必须在工作中坐在电脑前的大多数人。盯着电脑屏幕整天对你的眼睛是一件坏事,所以要确保你没有把它们紧张在这里有一些方便的提示。

理想情况下,每20-30分钟你应该眺望远方,让你的眼睛休息一下,而你看着屏幕,请确保你经常眨眼,以确保在干燥之前有足够的水分。另一个方便的尖端是将您的手掌揉合在一起,以便产生热量,然后将温暖的棕榈放在眼睑上,以舒缓它们!我的意思是,你在工作中,它并不完全容易摇晃眼罩!

 

如果您想了解有关国家眼部健康周的更多信息,或者只想要提示如何照顾眼睛,请退房 www.visionmatters.org.uk.